Counseling Nutrizionale

I ritmi lavorativi,i problemi personali, familiari e relazionali, influiscono enormemente sulla qualità e quantità della Nutrizione. Spesso mangi le stesse cose e in modo frettoloso, abusando di snack, di caffè, bevande zuccherate,ecc. privi di sostanze importanti per il Benessere del tuo Corpo e della tua Mente. Questo alla lunga, può favorire l’insorgere di diverse patologie, tra cui: gastrite, reflusso, colite, obesità, stipsi cronica, ipercolesterolemia, glicemia alta, disturbi circolatori, ipertensione...

Una buona nutrizione è la prima Cura di sè e riuscire gradatamente a cambiare i tuoi comportamenti alimentari significa donare al tuo corpo più energia e salute, e, con piccoli passi e gradualità, puoi farlo avendo come alleata una compagna esperta in materia, che può anche educarti con pazienza a riconoscere le emozioni che ti spingono a mangiare in maniera disordinata, a riconoscerle e a trasformarle e giungere così a un migliore rapporto con il cibo, cogliendone pienamente il piacere e il nutrimento e allo stesso tempo conquistare benessere, più gioia nella tua vita e un riequilibrio del tuo peso corporeo.